花粉が舞う季節になるにつれ 花粉症の鼻水やくしゃみ、 目のかゆみなどの対策が必要です。 何の対策もせずに 症状に苦しめられるよりは、 できる限りの対策をして 快適に生活したいですよね？ そこで今回は2015年おすすめの …

鼻水や鼻づまり、目のかゆみなど つらい花粉症の症状に効果的な 食べ物・飲み物を７つ紹介します！ ヨーグルト 納豆 鯖の味噌煮 トマトジュース 緑茶 黒酢ドリンク 赤ワイン 今回はコンビニでも手軽に 購入できるものを選んで…

くしゃみや鼻水、鼻づまりに 目のかゆみや充血… これらの花粉症の症状は 私たちの日常生活に支障をきたし とてもつらいものですよね。 花粉症の症状改善に 効果的な食べ物・飲み物は こちらの記事で紹介してきました…

花粉症の症状改善に効果的な飲み物を ９個紹介します。 甜茶（てんちゃ） 青汁 シソ茶 赤ワイン 黒酢 べにふうき緑茶 ヨーグルトドリンク トマトジュース ペパーミントティー 症状がつらい時の参考にどうぞ。 １.　甜茶（て…

つらい花粉症対策に効果的なおすすめサプリメントを紹介します。症状改善の参考にどうぞ！ 花粉症の症状を和らげてくれるサプリはこれ！ 花粉症の症状を改善するために効果的な食べ物や飲み物は、以下の記事で紹介しています。 ▶︎参…

花粉症対策に効果的な 空気清浄機の選び方のコツと、 おすすめの商品を紹介します。 空気清浄機選びの参考にどうぞ。 花粉症対策の空気清浄機選びのコツ 家の中での花粉症対策には 空気清浄機を置くのがおすすめ。 部屋の中に舞っ…

花粉症の予防にヨーグルトを食べると 効果的であると言われています。 ヨーグルトは整腸機能があるので 継続して食べ続けることによって 腸内環境が改善し、 免疫力を高めることができます。 毎年花粉症に悩まされている人は ヨー…

花粉症の時にうっかり食べると 症状を悪化させてしまう食べ物を ９個紹介します。 乳製品 高タンパクのもの 砂糖 ファーストフード 脂分の多いもの 加工食品 生野菜・果物 刺激物 小麦粉 花粉症対策の参考にどうぞ。 要注意…

花粉症の症状改善に効く！ おすすめの食べ物を１０個紹介します。 ヨーグルト しそ 納豆 青魚 根菜類 タマネギ トマト きのこ類 しょうが 野菜類 症状がつらい時の参考にどうぞ。 花粉症に効く！症状改善に効果的な食べ物１…